Author: Elakiya

இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையில், உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் அவசியம். சூரியகாந்தி விதைகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் கொலஸ்ட்ரால் முதல் இரத்த அழுத்தம் வரை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதை இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம். உணவில் நார்ச்சத்து மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களும் அவற்றில் காணப்படுகின்றன, இது பல நோய்களுக்கு பெரும் நன்மை பயக்கும். நாம் கண்டுபிடிக்கலாம். இவ்விதைகளில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் பி6, நார்ச்சத்து, இரும்பு, துத்தநாகம், தாமிரம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் போன்ற பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. அவற்றை உண்பதன் மூலம், உங்கள் எலும்புகளை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் செரிமான அமைப்பையும் மேம்படுத்தலாம். மேலும், சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு மருந்து போன்றது, ஏனெனில் இது இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. ஆரோக்கியத்திற்கு சூரியகாந்தி விதையில் எவ்வளவு அழகு மறைந்துள்ளது என்பதை இந்தக் கட்டுரையில் கூறுவோம். வயிற்றில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு…

மெகாஸ்டார் சிரஞ்சீவி தனது வரவிருக்கும் ‘விஸ்வம்பர’ படத்திற்காக இந்த நாட்களில் தலைப்புச் செய்திகளில் உள்ளார். இப்படத்தில் நடிகருடன் த்ரிஷா கிருஷ்ணனும் முக்கிய வேடத்தில் நடிக்கிறார். படம் குறித்த புதிய தகவல்கள் தொடர்ந்து வெளியாகி வருகின்றன. இதற்கிடையில், நடிகரின் அடுத்த படம் குறித்த சில விவாதங்கள் சமூக வலைதளங்களில் வலம் வருகின்றன. அவர் தனது அடுத்த படத்திற்கு சில திட்டங்களை வகுத்துள்ளதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. சிரஞ்சீவி இப்போது வசிஷ்டா இயக்கத்தில் தனது புதிய படமான விஸ்வம்பர படப்பிடிப்பில் பிஸியாக இருக்கிறார். இந்தப் படத்தைத் தவிர வேறு எந்தப் படத்தையும் சிரஞ்சீவி இன்னும் அதிகாரப்பூர்வமாக அறிவிக்காத நிலையில், தற்போது தமிழ் இயக்குநர் மோகன் ராஜாவை வைத்து தனது அடுத்த படத்தை முடிவெடுத்துள்ளதாகப் பேசப்படுகிறது. இப்படத்தை அவரது மகள் சுஷ்மிதா தயாரிக்கவுள்ளதாக கூறப்படுகிறது. எழுத்தாளர் பிவிஎஸ் ரவி, இயக்குனர் மோகன் ராஜாவுடன் ஒரு ஸ்கிரிப்டை எழுதி, சிரஞ்சீவியிடம் கொடுத்ததாக தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. சிரஞ்சீவிக்கு திரைக்கதை பிடித்திருந்தது.…